ギャンブル依存症Rのブログ

ギャンブル依存症Rの回復の軌跡のブログ。

「ギャンブルをやめるための考え方」の記事一覧

ギャンブル依存症は感情の問題である。

「ギャンブル依存症は感情の問題である。」とはGAのハンドブックから引用したものです。 最初僕はこの意味がわからなかった。 でも、プログラムを通じて自分が「怒り依存症」になっていることに気づき、怒りの原因を見つめ、客観的に […]

【保存版2021】ギャンブル依存症回復チャート

さて、今日の記事は保存してほしい。それくらい心を込めて書いている。 まずは自分がギャンブル依存症かどうか理解する必要がある LOST(ギャンブル依存症のスクリーニングテスト)をやってみてほしい。 簡単だ。4つの質問に答え […]

スリップして謝ることへの違和感。

ギャンブルをやめていくうえで当然スリップする。当然である。 スリップしない人はいない。断言しよう、そんな人はいない。 スリップしてよく見られるのが、謝るということだ。 「スリップしてごめんなさい。また1からやり直します。 […]

Z氏の憂鬱。

Z氏「Rさん 僕ギャンブル依存症だと思うですよね。どうしたら辞められますか?」 R「そうですね。まずは医療機関や自助グループに参加してみてはいかがでしょうか」 Z氏「へえ、相談するところがあるんですね」 R「結構あります […]

本当にやりたいことは何ですか?

ギャンブル依存症の仲間と話していると本当にもともと努力家だったり、才能あるんだろうなあって人が多い。例えば医学生です。音楽目指しています。絵が描けます。大学院に行っています。経営者です。税理士です。本書いてます。医師です […]

師匠との対話。

R 「師匠、いろんな人を見てきてるかと思いますが一年やめ続けられる人と辞め続けるのが難しい人との違いや一年やめ続けられる人の何か共通点みたいなものはありますか?」 師匠 「こんにちは。やっぱり底つきというか、ギャンブルに […]