「ギャンブルをやめるための考え方」の記事一覧

あなたはどのような時にギャンブルをしたくなったり、ギャンブルをしてしまいますか？ その状況のことを「トリガー」と呼びます 「トリガー」は人によって違いますので、自分の「トリガー」を理解することが大事です 「トリガー」を理 […]

こんな相談がありました ギャンブルをやめたいのですが職場の同僚がギャンブルの話をしていて辛いです。付き合いが悪いように思われるのが嫌です。 よくあることですが ここは１つはっきり伝えましょう 「私はもうギャンブルをやめた […]

今年になってからまったくギャンブルのことを考えなくなった。 それまでは何かしら気になっていたと思うけど まあ　それ以上に忙しさや環境の変化というのもあると思う。 ギャンブル以外のことが忙しくて考える暇もないという感じだろ […]

「ギャンブルがしたい」欲求を「衝動」と呼んだりする どんなことでも「衝動」はある 例えば　 ダイエット中の人が「食べたい」という欲求 痴漢行為依存の人の「触りたい」という欲求 禁煙している人の「吸いたい」という欲求　　な […]

じゃあどうやってギャンブルを辞めたのか？という話になると思うけど まず理解してほしいのは 「これをしたからギャンブルを辞めることができました！」という単純な話ではない　 ということ。 そんなに単純であれば誰も苦労しない。 […]

何度か書いてはいるし、あまり何度も書きたくはないのだが 自分がギャンブル依存症だと理解していて かつ、ギャンブルをやめたいと思っている人が 医療機関の受診や自助グループに参加しないのはなぜだろうか？ たぶん　深刻に考えて […]