「ギャンブルをやめるための考え方」の記事一覧

「ギャンブルがしたい」欲求を「衝動」と呼んだりする どんなことでも「衝動」はある 例えば　 ダイエット中の人が「食べたい」という欲求 痴漢行為依存の人の「触りたい」という欲求 禁煙している人の「吸いたい」という欲求　　な […]

じゃあどうやってギャンブルを辞めたのか？という話になると思うけど まず理解してほしいのは 「これをしたからギャンブルを辞めることができました！」という単純な話ではない　 ということ。 そんなに単純であれば誰も苦労しない。 […]

何度か書いてはいるし、あまり何度も書きたくはないのだが 自分がギャンブル依存症だと理解していて かつ、ギャンブルをやめたいと思っている人が 医療機関の受診や自助グループに参加しないのはなぜだろうか？ たぶん　深刻に考えて […]

もうすぐギャンブルをやめ続けて5年になる。 僕がギャンブルをやめるために5年間やり続けていることがある。 それ以外に継続していることはない。 それは「最低でも週1回はミーティングに参加すること」である。 リアルが難しけれ […]

トリガーとは「特定の物事を引き起こすきっかけや、引き金のこと」です あなたはギャンブルをするときのトリガーはありますか？ トリガーがなく生活習慣になってしまっている人もいます ただギャンブルをやめている時にどんなことがき […]

ギャンブルの対象は人によって様々である。 パチンコ・パチスロ、競馬、競輪、ボート、オートレース、カジノ、ＦＸ、宝くじなどなど。 これは人によって違うし、複数が対象の人もいる。 僕の対象はパチンコ・パチスロ・麻雀である。 […]

自助グループに繋がる経緯で多いのは 家族に連れられて　とか 家族に言われてしぶしぶ　とか 医療機関で行けと言われたので　とか 決して自ら進んで参加したケースではない場合がほとんどである。 もちろん参加者の中には自分で調べ […]

さて、依存の話をしようと思う。 この前、ギャンブル依存症家族の人からの質問で 「よい依存というのもあるのだろうか？その場合良い悪いの区別はどこにあるのだろうか？」と聞かれた。 実は僕も昔そういうことを考えたことはある。 […]