底つき エトセトラ。 公開日:2024年4月16日 ギャンブルをやめるための考え方 底つきについて考察してみたいと思う まずは以前書いた記事を読んでみてほしい ⇒必ず底つきをしなければ回復しないのか? 「底つき」の感覚は人によって様々だし、 「底つき」がなければ回復できないわけではない 自助グループでよ […] 続きを読む
依存症からの回復とは? 公開日:2024年4月14日 ギャンブルをやめるための考え方 「依存症からの回復」とはどういうことを指すのだろうか? たまに聞かれるし、ミーティングでも話したりする まあ結論から言えば 「個人によって違う」ということ だけど以前仲間が話してくれた印象的なエピソードがあったので紹介し […] 続きを読む
上手に人を頼れるようになること。 公開日:2024年4月8日 ギャンブルをやめるための考え方心理学の話 何もかも自分で抱え込んでいませんか? 上手に人に頼れるようになるといいですね 「人を頼る」ってなかなか難しいですよね 「頼る」と言ってもいろいろとあると思います 例えば ・金銭的に頼る ・何かをお願いする ・相談にのっ […] 続きを読む
ギャンブルをする理由でよく聞くのは。 公開日:2024年4月4日 ギャンブルをやめるための考え方 僕が自助グループなどでよく聞く「ギャンブルする理由」は 「お金を増やそうと思って」です 矛盾しているようですが「お金がない」からギャンブルをするという思考なのです 実は僕もそうでした 例えば 今月3万円の返済があるとしま […] 続きを読む
今度こそ勝つかもしれないという幻想。 公開日:2024年4月2日 ギャンブルをやめるための考え方 ギャンブルをやめるためには 「今度こそ勝つかもしれない」という幻想を捨てなければいけません そもそも「ギャンブルは勝てない」ということに気がつかなければいけません そりゃあ 30回に1回くらいは勝つかもしれませんが トー […] 続きを読む
ギャンブルを長くやめ続けるためには? 公開日:2024年2月29日 ギャンブルをやめるための考え方 ギャンブルを長くやめ続けるのはなかなか難しい その要因の1つはモチベーションである 誰しもがギャンブルで失敗したときには「ギャンブルをやめよう」と思う でもモチベーションはその時がマックスであり そのあとはだんだんと薄れ […] 続きを読む
依存症が治るとは? 公開日:2024年2月24日 ギャンブルをやめるための考え方 この前オンラインミーティングのフェローの中でこんな質問があった 「どうなったら依存症は治ったと言えるのですか?」 質問にはASKのアドバイザーや先行く仲間が意見を出し合って答えている 僕の意見は 「依存症は治らないが生き […] 続きを読む
人生のどこかで自分と向き合う必要がある。 公開日:2024年2月3日 ギャンブルをやめるための考え方 ギャンブル依存症の人がギャンブルがやめれないから 「もうギャンブルやめるのはや~めた」とはならない なぜか? 必ずもう一度「僕はギャンブルをやめなければならない」と自覚するからである 例えば誰かが1年間ギャンブルをやめ続 […] 続きを読む