ポッドキャストはじめました! 更新日:2023年3月26日 公開日:2022年10月30日 #Twitter断ギャンブル部 今までスタンドFMにて「Rのらじお」を配信してきましたが、プラットフォームを変えてみることにしました これからはSpotifyや各podcastサービスで聞くことができるようになります。 内容は以前と変わらず、ギャンブル […] 続きを読む
GA青森グループ ワンステップ弘前グループ 2023.3ver 更新日:2023年3月6日 公開日:2022年10月1日 ギャンブル依存症 GA青森 GAはギャンブル依存症に悩む当事者のための自助グループです! ギャンブルをやめたいという気持ちがあればどなたでも参加できます。! 私たちはお互いの経験と知恵を持ち寄って「今日一日賭けないこと」を目指しています。 良かった […] 続きを読む
依存症のすべてが書いてあります! 更新日:2022年9月11日 公開日:2021年9月7日 ギャンブルをやめるための考え方 「依存するのは生き延びるために仕方ないこともある」といつか松本先生の言葉を読んで納得したので、そういう記事を書こうと思って参考サイトを探していたら、依存症のすべてが書いてあるサイトを発見してしまいました。もちろん監修は松 […] 続きを読む
脳内グラフにおけるギャンブルの割合の変化 R調べ。 公開日:2023年5月28日 ギャンブルをやめるための考え方 ちょっと面白い資料を作ってみたので参考にしてみてほしい あくまで僕の体感だけど脳内における「ギャンブルの占める割合」の変化をグラフにしてみた もちろん僕の場合である。あしからず。 僕はギャンブル依存症は5年ギャンブルを辞 […] 続きを読む
スリップしました。に思うこと。 公開日:2023年5月23日 ギャンブルをやめるための考え方 定期的に「スリップしました」と報告を受ける。 そんな時僕はどう思って、なんと声をかけるか 「よくあることだよ。また一緒に頑張ろう!」としか言わない。 よくあることとは本当によくあることだから、普通に。 逆になんでそんなに […] 続きを読む
菜の花畑~恐山ドライブ旅行。 公開日:2023年5月18日 旅旅青森 2週間前になりますが(笑)5月5日のGWに菜の花畑~恐山をドライブ旅行してきたので一応記録としてwww。 今までむつ方面って行ったことなかったんですねえ 恐山も行ったことなくて だから一度行ってみたかったのです 行った人 […] 続きを読む
ギャンブル依存症啓発の難しさ。 公開日:2023年5月15日 ギャンブルをやめるための考え方 先日、仕事の研究発表会の時にこんなことがあった 僕の後ろの席で男性管理職の2人が前後の席で何やら話をしていた 「今日、東京は雨ですよ」 「いやでも雨でも軸はありますよ」とかなんとか 最初は仕事の話かと思って聞いていたら […] 続きを読む
弘前藤代健生病院 家族会に参加してきました! 公開日:2023年5月14日 ASK依存症予防教育アドバイザーの活動について 先日 弘前藤代健生病院さんの家族会に参加してきました! まあ 本当は家族会だったのですが、病院の方に当事者ですが参加しても良いですかと確認して参加させていただきました。 2年前にも参加したことがあるのですが、コロナ禍でも […] 続きを読む
誰もが気づけないこと。 公開日:2023年5月10日 ギャンブルをやめるための考え方 最近ご飯が美味しい! それがすごくしあわせだ。 鬱の時は砂利の味しかしなかったし、そもそも食べたくなかった 食事を取らなければならないことが憂鬱だった。 それを考えると今はしあわせである。 ただきっとその状態にも慣れてし […] 続きを読む
赤い公園。 公開日:2023年5月7日 映画 小説 音楽あるいは詩。 女性ロックバンド「赤い公園」のギター津野 米咲さんが亡くなって2年7カ月くらいになる。 29歳だった。 僕はコロナが落ち着いた今、Spotifyの昔聞いていた曲をDLしてたら「赤い公園」の曲があって 久しぶりにウオーキン […] 続きを読む
分かち合いのメリット。 公開日:2023年5月5日 心理学の話 ミーティングの分かち合いでは自分のことを話したり、仲間の話を聞いたりする そんな中で思わず自分の本音が出てしまうことがある 昨日も分かち合いで自分が話したことに「そう思ってたんだなあ」と気づかされた 何となくはわかってい […] 続きを読む