風邪をひいて3週間ほど体調を崩していました 咽頭痛から始まり発熱、夜中の咳、腰痛。。。 とまあ3年ぶりくらいにひどい風邪でした しかもなかなか治りませんでした 病院の薬に加え、市販薬やのど飴など医療費もかかりましたね 何 […]

2冊目のkindle本が出版されました！ 今回も表紙はナツジさんにお願いしました。 今回は冬季うつについて僕の経験を書いています みなさんは「冬季うつ」を知っていますか？ 南アフリカから米ニューヨーク市に移住したノーマン […]

先日、スマホが故障して機種変更する間、2日ほどまともに使えなかった それでも、いつもの癖で銀行の残高を更新しようとしたり、将棋のゲームをしようとしてスマホを触っていた 思えばすごく便利になったものだ スマホがあればほとん […]

ギャンブル依存症の人がギャンブルがやめれないから 「もうギャンブルやめるのはや～めた」とはならない なぜか？ 必ずもう一度「僕はギャンブルをやめなければならない」と自覚するからである 例えば誰かが1年間ギャンブルをやめ続 […]

遠くの仲間の訃報の話を聞いた 年に数回はこういう話を聞く 毎年聞く。 そして僕らはギャンブル依存症は「死に至る病」だと再認識する そう「死に至る病」なのだ ほとんどの人は普段はそれを意識しない でも毎年どこかで仲間の訃報 […]

当たり前だがギャンブラーの本気を信じてはいけない 「今度ギャンブルしたら死ぬ」と言って死んだ人を僕は知らない 「今度ギャンブルをしたら丸刈りにする」と言って3回丸刈りにした人を知っている（笑） みんなその時は本気である […]

笑うことはストレス解消に良いそうです 僕の最近のお気に入りの笑える本を紹介しますね ⇒福井県立図書館　100万回死んだねこ　覚え間違いタイトル集 数年前に購入した本なんですけど 昨日本棚を整理して見つけて爆笑していました […]

去年こんな記事を書いていて ⇒あなたはコーピングをいくつ持っていますか？ 同じ時期に同じ内容を書こうとしていたので 最近のコーピング事情など コーピングとは「気分転換」や「ストレス解消法」のことを言います 僕のコーピング […]