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ギャンブルをやめるための具体的な方法
ギャンブルをやめるには余分なお金を持たないことが大事。
僕の話をしようと思う 僕はギャンブルを辞め続けて7年になるが 7年前は手元に1万円あるだけでもギャンブルをしてしまった それくらいギャンブルの衝動には勝てない 今は2万くらいなら持っても平気である まあでもわざわざリスクを犯す必要もないのでほ... -
ギャンブルをやめるための考え方
依存症は何が問題なのだろうか?
「人は誰しも何かに依存している」 そう話す人がいる 間違ってはいない 誰だって何かに夢中になることはあるし 例えば ・節約に依存している ・運動に依存している ・プロ野球選手は野球に依存している のかもしれない 「何かに夢中になること」と 「... -
メンタルヘルス
不安障害につける薬。
僕は不安障害と社会不安障害を抱えている 今はだいぶ軽くなったけど 若い頃は抗うつ剤と抗不安薬で 感情がボロボロになっていた 不安になったら抗不安薬、抗不安薬でドロンとなったら 抗うつ剤であげなければ仕事ができなかった 朝、抗不安剤を飲んで10時... -
僕が書いたkindle本の紹介
僕が書いたkindle本のご紹介。
僕は今までkindle本を2冊出しています。 1つは僕がギャンブル依存症から回復する過程を書いた ⇒「僕がTwitterでギャンブル依存症から回復した話。」です これは僕がギャンブルを辞め続けて3年経った頃に書いたものです 僕がどうやってギャンブルを辞め続け... -
日々のこと
スノースノースノー。
まあ 雪の季節である 青森は年明けから大雪が続いている 毎年のことだが年々うんざりしてきている 雪が降って喜ぶのは犬と子供ぐらいである 30歳以上の大人の10人中10人はうんざりしている でもまあ あまり移住はしないものだ まあ 我慢強いというかマ... -
ギャンブルをやめるための考え方
お年玉について。
お年玉。 今年も無事従兄弟の子供と自分の子供にお年玉を渡せた。 ありがたいことである なぜ ありがたいかって? ギャンブルに狂っていた頃には考えられないからである 普通に子供のお金を使うだろうし、いつも金欠なので他人の子供にお年玉なんてあげれ... -
青森ギャンブル依存症 相談先
青森県のギャンブル依存症相談先について
医療機関と行政機関 <医療機関> ・弘前藤代健生病院 青森県で唯一依存症外来を行っており、入院やデイケアなどもあります。 僕らの自助グループにも弘前藤代健生病院から紹介されて繋がる仲間がたくさんいます。 自助グループに理解ある医療機関です。 ... -
メンタルヘルス
なぜ傷つけられた方が配慮する理不尽な社会なのか?
僕はよく傷ついていた 例えば 世の中に「傷つける人」と「傷つけられる人」がいるとすれば 僕は「傷つけられやすい人」だろう 別にどっちが良いとか悪いとかの話ではない。 僕が傷つきやすい ということもあると思う だけど 他人に傷つけられて その傷... -
メンタルヘルス
人間は何事も失敗しないと学習しない生き物。
よく思うことだが 仕事にしろ、何にしろ 人間は失敗しないと何も学習しない生き物ということ。 最近職場のある部署で失敗が発生したが 誰もが大事になるのを恐れてふわっとさせようとしていた たぶん 本人はそれが失敗だとは気づかない可能性がある だと... -
ASK依存症予防教育アドバイザーの活動
月乃光司さんとの話。
あの頃、僕はどん底だったなあ。 まじで。 毎日絶望しかなくて いい求人もないのに毎日ハローワークに行って パソコンで仕事を探しては履歴書を書いて なぜか 「今の時代、20社、30社受けないと受からないよ」と平気で言われていた。 たぶん 僕は3...