依存からの回復とは? 公開日:2024年8月27日 心理学の話 依存と聞くと何かひどく悪いことのように感じてしまうが そんなに悪いことなのだろうか? そもそも人は何かに依存している 依存とまで言わなくても何かに夢中になったりしている。 それが度を過ぎると「依存」と言われることもあるだ […] 続きを読む
映画 「ロストケア」 を観た。 公開日:2024年8月25日 映画 小説 音楽あるいは詩。 映画 「ロストケア」を観た。 原作「ロストケア」も読んだ。 面白かったです。 まあ 映画はさておき 介護業界で働きたいという人が減っているそうです 僕の知り合いに聞いた話では、昔よりも給与も良くなっているけども誰も応募し […] 続きを読む
5年を迎えて。 公開日:2024年8月24日 ギャンブル依存症の僕の話 無事5年を迎えた。 まさか5年の記事を函館で書いているとは思わなかったが。 まあ人生はわからないものだ。 人生は良い方にも悪い方にも向かうものだが それは誰にもわからない。 人によっては「5年後、こう生きていたい」と そ […] 続きを読む
僕がギャンブルをやめるために5年間やり続けたこと 公開日:2024年8月22日 ギャンブルをやめるための考え方 もうすぐギャンブルをやめ続けて5年になる。 僕がギャンブルをやめるために5年間やり続けていることがある。 それ以外に継続していることはない。 それは「最低でも週1回はミーティングに参加すること」である。 リアルが難しけれ […] 続きを読む
自分の依存症のトリガーを理解しよう! 公開日:2024年8月21日 ギャンブルをやめるための考え方 トリガーとは「特定の物事を引き起こすきっかけや、引き金のこと」です あなたはギャンブルをするときのトリガーはありますか? トリガーがなく生活習慣になってしまっている人もいます ただギャンブルをやめている時にどんなことがき […] 続きを読む
現金を持たないことがパチンコをやめるには必要条件である。 公開日:2024年8月19日 ギャンブルをやめるための考え方 ギャンブルの対象は人によって様々である。 パチンコ・パチスロ、競馬、競輪、ボート、オートレース、カジノ、FX、宝くじなどなど。 これは人によって違うし、複数が対象の人もいる。 僕の対象はパチンコ・パチスロ・麻雀である。 […] 続きを読む
自由についてのエトセトラ。 公開日:2024年8月17日 心理学の話 「自由」について考えるとき まずは「自由」の定義から考えてみたい 人によって「自由」の定義は違うだろうけど 僕は「自由」を感じる瞬間がある それは仕事が休みの朝、起きて別にやらなければならないことが特にない日。 「今日は […] 続きを読む
今日一日を生きる。 公開日:2024年8月17日 心理学の話 みなさんは将来が不安になったり、どうしたらいいのかわからなくなることはあるだろうか? 僕は結構ある。 まあ そんなものは誰にでもある。 僕はそんなとき「今日一日を生きる」ことを意識する。 明日ではなくて 昨日でもなくて […] 続きを読む