ギャンブル依存症Rのブログ

ギャンブル依存症Rの回復の軌跡のブログ。

自分を責める癖を直すこと。

もし、自分の中に「自分を責める癖」ついている人は少しずつ見直していきましょう! 見直し方は簡単です。 自分を責めることを止め「自分を褒めること」です。 まずはどんな時に自分を責めてしまうのか、自分を観察してみてください。 […]

ギャンブルをやめれる人とやめれない人との違い。

ギャンブルをやめれる人とやめれない人との違い これについていろいろと考えてきた 仲間の辿った道や僕の経験、そしてやめれない人の気持ちなどを総合すると 「底つき」にたどり着く。 ある者は食べるものさえなくて、ある者は借金に […]

泣けてくる。

ちょいと愚痴なんぞ。 自助グループやってるとさあ、報われないことも多いし、辞めたいなあと思うことも多いです 去年なんか特に年間の8割は僕独りだったし、毎週さあ新しい人待っても誰も来なくて 「俺 何やってるんだろうな」と本 […]

家計簿の話。

やっと先月家計簿を上手につけることができたのでシェアしますね。 僕は今エクセルで家計簿をつけています それを公開しようと思います! まあ 小遣いの方ですけどね これは7月25日~31日の分ですね 今までも簡単につけていた […]

やらないことを決めていこう。

最近 やりたいことが多すぎて消化不良がいつの間にか起きていた。 やりたいことというか見たい読みたいコンテンツが多すぎるのだ もちろんすべて無駄ではないと思う ただ人間一人の時間は限られてる それだけはどんな人間も平等であ […]

ギャンブラーのためのお金講座⑧ 家計簿のすすめ 

今日は家計簿のすすめです まあ ギャンブル依存症の人にとっては頭が痛い話です(笑)。 そもそも家計簿をつけることができていたらギャンブルはしませんからね。 そんな僕もザルでした(笑)。 本当にザル。 何というか、いつ間に […]