ギャンブルをやめてよかったこと。
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ギャンブルをやめてよかったことはたくさんあるが、そのうちの１つを書いてみたい。 それは「子供との面会日にお金の心配をする必要がない」ということだ。 月に1度子供との面会日がある。 会って遊ぶだけならいいのだが、時々元嫁と […]
「ギャンブルをやめるための考え方」の記事一覧
Z氏の憂鬱。
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Z氏「Rさん 僕ギャンブル依存症だと思うですよね。どうしたら辞められますか？」 R「そうですね。まずは医療機関や自助グループに参加してみてはいかがでしょうか」 Z氏「へえ、相談するところがあるんですね」 R「結構あります […]
本当にやりたいことは何ですか？
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ギャンブル依存症の仲間と話していると本当にもともと努力家だったり、才能あるんだろうなあって人が多い。例えば医学生です。音楽目指しています。絵が描けます。大学院に行っています。経営者です。税理士です。本書いてます。医師です […]
「今日一日」という考え方。
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「今日一日」という考え方を少しスタエフで話したので聞いてない方はどうぞ ⇒今日一日という考え方～スタエフ～ どうして「今日一日」という考え方を思い出したかというと 田中紀子さんのこの記事ですね⇒「明日やってもいいから…… […]
師匠との対話。
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R 「師匠、いろんな人を見てきてるかと思いますが一年やめ続けられる人と辞め続けるのが難しい人との違いや一年やめ続けられる人の何か共通点みたいなものはありますか？」 師匠 「こんにちは。やっぱり底つきというか、ギャンブルに […]
まだ９０日しか経っていないんで。
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以前のオンラインミーティングで仲間の言葉が気になった。 「まだギャンブル辞めて９０日しか経っていないので、私なんかが何も言えないのですが」という趣旨のことを話していた。 ずいぶん謙虚というか自信がないというか まあ わか […]
小さな喜びを大事にしていくこと。
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最近は任意整理の返済のめどもついてきたこともあり、多少金銭的に余裕のある場面も出てきている。そんな時ギャンブルがよぎらないわけではない。「気晴らし」くらいにはなっていたのかもなと思うこともある。 例えば、この前使おうと思 […]
ほめてほめてほめまくれ。
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ギャンブルをやめていく上で大事なことは「落ち込まないこと」だと思う。固い決意をしたところで、スリップするときはスリップする。その時に「どうせ辞められない」とあきらめるのか、「また頑張ろう」と思うのかでは全く違う。 大抵は […]
依存症からの回復とは？
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依存症からの回復とはどういうことを指すのでしょうか？ 参考になる記事を紹介しますね ⇒「回復」とはどうなること？ ～～引用部分～～ 「アディクションになる前の状態に戻る」ということではありません。 あなたの「回復」は、あ […]