新春なので有益なお話を(笑)。 みなさんは夢を叶える方法を知っているだろうか？ 僕は発見してしまいました！ みなさんはバケットリストって知っていますか？ いわゆる「死ぬまでにしたい１００のこと」みたいなことで 最近定年を […]

今年はよく頑張ったなという印象ですね その反面、無理をしたなという年でもありました。 そういう意味で自分の進む道や周りとの関係を見つめなおす年でもありました。 改めて、自分はこれからどうしていきたいのか、を考えた後半でも […]

先週も何とか仕事をこなすことができました！ ただ、仕事の状況は日々変わり続け同僚がコロナにかかりその仕事を代わりにやっていたり、 仕事量は増えてしまいました。 年末まであと４日仕事があるので乗り切りたいです。 最近は休み […]

今週も仕事は忙しかったが何とか乗り切れた！ 週末は意識して何もしない 少しずつ対人不安も良くはなってきている 少しずつ活動を再開している たぶん冬季うつなので、冬至まで乗り切れば次第に日照時間が増えてくる 希望が持てる […]

今回は冬季うつだな。 ４年前くらいもなってはいたが。 ここ２年はなってなかったので油断していた。 先週から服薬し始め、少しずつ回復している。 抑うつ状態の症状として ・食欲の低下 ・睡眠の乱れ ・やる気の減退 が見られる […]

ここ２週間は良い日もあったり、悪い日もあったりだった。 むこう３カ月は無理をしないと主治医と相談した。 負荷のかかることは思い切って休むか辞めるかしようと思った 気力の必要なものは考えていく とりあえず、地元の自助グルー […]

まあ　物騒な話ではないの安心してほしい。 昨日死神が隣にいた まあ　今までもいたことはあるけども まあ　久しぶりだった 「なあ、死にたいだろう？」と鎌を持って話しかけてくる 僕はうるさいので、黙ってやり過ごす 「なあ、死 […]

「自分のことが好きですか？」 この質問に依存症の最中の人で「好き」と答える人はどれくらいいるだろうか？ まあ　いることはいると思う(笑) 僕は大嫌いだった だったというのは今は「嫌いではない」程度である。 自分のことが「 […]