何もかも自分で抱え込んでいませんか？
上手に人に頼れるようになるといいですね
「人を頼る」ってなかなか難しいですよね
「頼る」と言ってもいろいろとあると思います
例えば
・金銭的に頼る
・何かをお願いする
・相談にのってもらう
とかあるかと思いますが
まずは「人に話を聞いてもらうこと」ができた方がいいですね
なんでも自分独りで抱えていては良い考えは浮かばないものです
「人に話を聞いてもらう」には「自分のことを話す」必要があります
僕は以前「自分のことを話すこと」ができませんでした
だから「人を頼ること」もできませんでした
それに「人を頼ること」はなんだか自分の無力感に繋がるような気がしていました
それから自助グループなどで自分のことを話す練習をしました
今では「人に話すこと」や「人を頼ること」ができるようになり
生きるのが楽になったと思います
生きづらさを抱えている人はまず「自分のことは話す練習」をしてみましょう！
ギャンブルの問題であれば自分独りで抱え込まずに
・ギャンブルをやめている人に相談する
・医療機関を受診する
・自助グループに参加する
・借金問題は法律家に相談する
などがあります。
今日も賭けない一日を。
