ギャンブル依存症Ｒのブログ

ギャンブル依存症Rの回復の軌跡のブログ。

「心理学の話」の記事一覧

やりたいことを見つける方法。

  • 公開日：
ギャンブルをやめ始める人たちからよく聞く言葉であるが 「趣味がないんです」とか「ギャンブル以外にやりたいことがないんです」とか 「打ち込めるものがあればギャンブル辞められるのになあ」とかとか よく聞くなあ まあ　僕も最初 […]
続きを読む

幸福の条件。

  • 公開日：
風邪で仕事を休んだ まあ　プールの後にソファで寝たからだと思う 今年は結構仕事休んでるなあと少しだけ罪悪感を感じた まあいいや　理解ある職場に感謝します！ さて、「大事なものは失ってから気づく」とはよく言われることです […]
続きを読む

とりあえず悩みを忘れる方法。

  • 公開日：
「とりあえず悩みを忘れる方法」とは？ 忙しくすることである。 もちろん　忙しくする余裕のある場合であるが 忙しくする余裕がない場合には寝てくださいね（笑） 僕は今11月2日の大学の講義の資料作りで図書館やら会社でプリント […]
続きを読む

自分を知って断るスキルを身につけよう！

  • 公開日：
去年まで僕は何でも引き受けていたし キャパの上を攻めていた。 だけどまあ無理なものは無理だった 身体が悲鳴をあげ始める 大体休みに自分のことができなくなってくるといらつき、不機嫌になってくる それは自分でもわかる でも自 […]
続きを読む

僕が道に迷ったときに読む本。

  • 公開日：
僕が人生に迷った時に読み返す本を紹介します 「夜と霧」を書いたフランクルの本です わかりやすいのがこちらの本です 「フランクルに学ぶ」　斉藤啓一 フランクルに関する本をいろいろと読んだのですがこの本が一番僕的にはしっくり […]
続きを読む

隣の芝生はレインボー。

  • 公開日：
結局は人はないものねだりだし 隣の芝生はレインボーだという話。 僕はよく「1人暮らしは自由でいいですね」と 子育て真っ最中の同僚に言われたりする でも、僕だって家に帰ったら奥さんと子供がいる同僚がうらやましかったりもする […]
続きを読む
© 2019 ギャンブル依存症Ｒのブログ