「心理学の話」の記事一覧
You dont know me.
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時々、フラッシュバックする光景がある。 雨、独房、ベッドとトイレだけがある部屋、真っ暗な部屋。 「おいおい出せよ! 出せっつってんだろ!お願いだよ もうODなんてしないからさあ。ごめんよ。死ねるかと思ってさあ。出せっつっ […]
認知の歪みを直していく。
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2年前までずっと怒り依存症であった。すぐにカチンときて怒った。怒りは表には出さないので、自分へと向けられた。その結果どこかで発散するしかなく、ギャンブルや依存行為へとエスカレートしていった。 ギャンブルを辞める時に自分と […]
不安障害について考えてみる。
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僕は不安障害であった。あったというのは今は服薬もしていないし、ましになった。ということである。不安にはなるが日常生活はおくれているというくらいであるが。少し考えてみたい。 そもそも不安障害とは何か?人は不安を抱えて生きて […]
幼い頃のトラウマ。。。
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幼い頃、僕はよく泣いていた。 小学生の僕はよく学級委員長に推薦されやりたくなかったが、断ることもできず嫌々やっていた。 当時から僕は先生の言うことをよく聞く子供だったし、断ることができない性格だったので、押しつけられる役 […]