寂しさの取扱説明書。
- 更新日：
- 公開日：
少し前、依存症界隈のTwitter内で「結局 寂しいんだよね」という言葉が流行っていたことがあった。 この「寂しさ」というのはどうも依存症の要因になっていると思う。 では「寂しさ」はどうすればいいのか？を考えてみたい。 […]
「心理学の話」の記事一覧
多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。
- 更新日：
- 公開日：
タイトルからして抜群。 最近自分が読みたい本にはハズレがない。 自分が欲しい情報にたどり着ける。 少しだけ内容を紹介します。 「相手は変えられない。でも、自分の考え方は変えられる。」 これがすべてですね。 SNSや人と比 […]
ゲシュタルトの祈り。ver2021
- 更新日：
- 公開日：
僕は世の中の祈りで「ゲシュタルトの祈り」が一番好きである。 それはそもそも僕がACで依存症ということだからだと思う。 今回はよくおじゃまする心の旅路というサイトから引用させてもらいます。快く許可をいただきましたので。 １ […]
マンガでわかる！「自分を動かす」技術
- 更新日：
- 公開日：
僕はよく煮詰まると本を読みます。 心理学とか自己啓発本とかは普段読みませんが 参考になりそうなものは購入し実践したりします 最近参考にしているのがこちらで 実際にカレンダーにシールを貼りはじめました。 シールを貼る目標は […]
しあわせのありか 2021.8。
- 更新日：
- 公開日：
今朝、10時頃自宅の風呂に入りながら「今日は何しようかな」って考えていた時に「しあわせだな」と思いました。別に何があるわけでもなく、何をしなきゃならないわけでもなく、仕事もなく、財布には１０００円しか入ってなくても、しあ […]
