ギャンブル依存症Rのブログ

ギャンブル依存症Rの回復の軌跡のブログ。

「心理学の話」の記事一覧

僕なりのパパゲーノ効果に寄せて。

パパゲーノ効果とは、マスメディアが人生相談や自殺を思い留まり成功した例を挙げることで大衆の自殺を抑制する効果のことである。 名前の由来はモーツァルト作曲のオペラ『魔笛』に登場する恋に身を焦がして自殺しようとしたものの、自 […]

汝、汝の機嫌は汝でとれ。

タイトルは相変わらず意味がない 「自分の機嫌は自分でとりましょう!」ということだけだ。 僕はもう他人に1ミリも期待していないので、他人がこうしてくれない、こう言ってくれないということで悩まない。 さらに他人は変えられない […]

過敏性腸症候群との付き合い。

僕は過敏性腸症候群である。 今朝のyahoo記事にyoutuberの女性が過敏性腸症候群を克服した記事が載っていた ⇒10年以上苦しんだ過敏性腸症候群 完治のきっかけは「自分は不幸」をやめたこと この記事を読んで「治る人 […]

身体は大事。

人間身体が資本である。 体調がよくなければ、飯もうまくないし、何もしたくないし、面倒になり、どうでもよくなる。 だから体調を整えることは大事なのだ。 と言っても厳しい節制したり、ストイックにしたりする必要はない。 シンプ […]

自分を責める癖を直すこと。

もし、自分の中に「自分を責める癖」ついている人は少しずつ見直していきましょう! 見直し方は簡単です。 自分を責めることを止め「自分を褒めること」です。 まずはどんな時に自分を責めてしまうのか、自分を観察してみてください。 […]