スリップしたらやるべきこと。 公開日:2023年6月19日 ギャンブルをやめるための考え方 スリップとは? まず大前提としてギャンブルをやめると決意して再びギャンブルしてしまうことをスリップと言うが スリップ自体は悪いことでも何でもない。 普通にあるし、回復しているということだ むしろたつやくんに言葉を借りれば […] 続きを読む
脳内グラフにおけるギャンブルの割合の変化 R調べ。 公開日:2023年5月28日 ギャンブルをやめるための考え方 ちょっと面白い資料を作ってみたので参考にしてみてほしい あくまで僕の体感だけど脳内における「ギャンブルの占める割合」の変化をグラフにしてみた もちろん僕の場合である。あしからず。 僕はギャンブル依存症は5年ギャンブルを辞 […] 続きを読む
スリップしました。に思うこと。 公開日:2023年5月23日 ギャンブルをやめるための考え方 定期的に「スリップしました」と報告を受ける。 そんな時僕はどう思って、なんと声をかけるか 「よくあることだよ。また一緒に頑張ろう!」としか言わない。 よくあることとは本当によくあることだから、普通に。 逆になんでそんなに […] 続きを読む
ギャンブル依存症啓発の難しさ。 公開日:2023年5月15日 ギャンブルをやめるための考え方 先日、仕事の研究発表会の時にこんなことがあった 僕の後ろの席で男性管理職の2人が前後の席で何やら話をしていた 「今日、東京は雨ですよ」 「いやでも雨でも軸はありますよ」とかなんとか 最初は仕事の話かと思って聞いていたら […] 続きを読む
誰もが気づけないこと。 公開日:2023年5月10日 ギャンブルをやめるための考え方 最近ご飯が美味しい! それがすごくしあわせだ。 鬱の時は砂利の味しかしなかったし、そもそも食べたくなかった 食事を取らなければならないことが憂鬱だった。 それを考えると今はしあわせである。 ただきっとその状態にも慣れてし […] 続きを読む
回復とは道端の花に目を向けられるようになること。 公開日:2023年4月28日 ギャンブルをやめるための考え方 昨日ミーティングのフェローシップの中で仲間が 「ギャンブルをやめて道端の花がきれいだと思うようになった」と話してくれた ああ本当にそうだし、良い話だと思った 回復の気づきは人それぞれだし、個人によって違う でも仲間の話に […] 続きを読む
病気だから仕方ない? 公開日:2023年4月27日 ギャンブルをやめるための考え方 「ギャンブル依存症は病気である」という認識はギャンブルをやめられない人にとっては 慰めにもなるし、安心する材料でもある。 「病気だったらやめられなかったんだ!」僕もそう安堵したものである ただ、「病気だから仕方ない」とか […] 続きを読む
スリップした仲間の話を聞いて思ったこと。 公開日:2023年4月20日 ギャンブルをやめるための考え方 先日スリップした仲間の話を聞いていた 家庭でイライラすることがあり、ついやってしまってそれからずるずると借金を再び抱えるまでやってしまっていたという。 彼は1年くらいはやめていたと思う でも話を聞いて僕もほとんど変わりな […] 続きを読む