自己犠牲という名の自殺。
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ちょっとおどろおどろしいタイトルにしてしまったがそんな怖い話ではない まずはこちらの記事を ⇒自己犠牲をやめたら人生が好転 ～女性医師が伝えたい幸せの法則～ 僕はこの記事の内容がすごくよくわかる わかり過ぎて泣けてくるし […]
「心理学の話」の記事一覧
「思うようにいかない」の「思うように」とは？
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カウンセリングをしていると 「思うようにいかないんです」と話される方がよくいる。 それでよくよくその「思うように」の部分を聞いてみると 何だかかけ離れていることが多い 例えて言うなら運動したことない人が 「マラソンが走れ […]
やりたいことがわからない人への処方箋
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よくやりたいことがわからないという人や ギャンブル以上に夢中になれることが見つからない という相談を受けます 僕も悩んだことがあります。 でも今は悩んでませんね むしろ「どうやってやろうかなあ」と考えることはありますね […]
相談すること、されること。
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今日は1年半前のスポンシーさんに相談があるとのことで ZOOMで話をしていた。 いろいろと話しをしたが元気そうで何より スポンシーさんが成長しているのを見るのは非常に嬉しいことだ そして何より相談するスキルを身につけたこ […]
僕自身が受けたことがある心理療法。
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僕は16歳でパニック障害になってからずっと精神科に通院していたので その治療の中でいろんな心理療法を体験しました 最初は「内観」でした 新潟の内観道場に泊まりで研修に参加しました 僕はその時ひきこもりでしたね ともかく僕 […]
