人はなぜ依存症になるのか？
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まずは松本先生のコラムから ⇒コラム「人はなぜ依存症になるのか」 この考え方は非常に好きですね 特にこの部分 ～引用部分～ これらのことは、依存症患者さんにとって、少なくともある時期まではアルコールや薬物を用いることにメ […]
「ギャンブルをやめるための考え方」の記事一覧
依存症のすべてが書いてあります！
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「依存するのは生き延びるために仕方ないこともある」といつか松本先生の言葉を読んで納得したので、そういう記事を書こうと思って参考サイトを探していたら、依存症のすべてが書いてあるサイトを発見してしまいました。もちろん監修は松 […]
ナンバーズの必勝法教えます！！
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タイトルはもちろん釣りである。 最近のミーティングで多くの仲間がそれぞれのギャンブルの自分なりの必勝法を持っていて、かたくなに信じているという話を聞いた。実は僕もそれを持っていたし、実践してみたこともある。 それらの多く […]
メメント・モリ
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大腸に違和感を覚えたので検査を受けた。内視鏡の検査は初めてだったので、下剤を飲むのに難儀したが検査は問題なかったのでとりあえず安心している。祖父も叔父も大腸がんだったので、もしもの時の治療や養育費などが頭によぎった。蓄え […]
なぜ「金銭管理はやめる」べきなのか？
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「金銭管理」。。。ギャンブラーにとっては永遠のテーマかもしれませんね。なぜなら「金銭管理」こそギャンブルをやめる鍵の１つだったりするからです。 ただ僕にとっても大きな疑問が残るテーマではありました。 仲間に伝える側として […]
疲れとの付き合い方。
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最近疲れている。原因はいろいろとあるのだが、いろんなところに影響が出てくる。本業の他に仕事をしているので、そちらの作業が進まなくなる。食べものに興味がなくなる。起きても疲れているなどなど。 なので、疲れとの付き合い方を考 […]
自助グループのいいところは「依存症あるある」？
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オンラインミーティングの雑談の時に「あなたにとっての自助グループのいいところ」という話をしていた。ある仲間が「依存症あるあるですね」と言い、なるほどなと共感してしまいました。 「依存症あるある」とは 例えば 「いやあ あ […]
逃げ込める場所を用意しておく。
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ギャンブルをしたくなった時やストレスが溜まった時、逃げ込める場所を用意しておくと便利ですよ。例えば僕の場合は図書館と銭湯とか映画館ですかねえ。自分の好きな場所がいいですね。一時期はネットカフェも行ってましたね。 ともかく […]