結果よりも大切なこと。
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結果を追いかけると続きません。 では、結果とは何を指すのか？ まあいろいろとあるでしょうが、ギャンブルをやめるという上では結果とは「ギャンブルを辞め続けること」になります。 ただ、そればかり追い求めると辛いし、長続きはし […]
「ギャンブル依存症からの回復」の記事一覧
話すということ。
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昨日、仲間と話していてお互い一致した意見に至ったのでシェアしたいと思います。 その仲間は自分がギャンブルをするときは「ストレスが溜まった時」なので 「ストレスが溜まらないこと」を生活の第一にしていると話してくれた。 そし […]
良いことを見つける練習をしよう！
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最近ある心理学の本を読んでいるのですが、なるほどなと思ったことがあるので紹介します。 「いい出来事を探せ！」と脳に命令しないと、私たちの脳は困ったことに、「ネガティブな情報」を無意識に無限に見つけてくれるようにできていま […]
金銭管理をしないなんてこん棒でドラゴンと戦うようなものです。
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ギャンブルをやめたいと思っている人でやめられない人によくよく話を聞いてみると 「今日８万負けました」とか言い出します。 ん？８万？ いや どっからその金出た？ と僕なんかは思ってしまいます。 ギャンブルを辞め始めの頃なん […]
ギャンブルをやめ続けるための論理と思考。
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最近、ギャンブルを辞め続けてる仲間が 「最悪ギャンブルをやってしまってもいいと思っている」と雑談の中で話していた。 それはもちろん 「ギャンブルをしてしまっても自助グループなどできちんと話しやり直せば良い」という意味であ […]
もう昔の話ですよね。とはならない。
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ギャンブルを辞め続けて９５８日となった。 周りにある程度自分がギャンブル依存症だと話しても平気にはなってきた。 ただ、そういう時 「もうやめたんでしょ？誰にでもあるよ、借金の１つや２つ」 みたいなニュアンスで言われること […]