2020-05

ギャンブル依存症からの回復

徹底的に現金を持たない具体的方法。

パチンコ以外は知らないが、パチンコ、スロットは基本的に現金がなければギャンブルができない。よって現金を排除していくのが具体的対策になる。と言っても多くの人が試行錯誤していると思うので、僕なりのやり方を紹介しておく。 僕は今現...
ギャンブル依存症からの回復

#Twitter断ギャンブル部 について。

5月17日に設立した#Twitter断ギャンブル部について少し書こうと思います。思いつきはTLに流れていた#Twitter断酒部 について ある人が 「これどうやって入るですか?」と聞いていて「タグつけてツイートするだけですよ」と答えてい...
気になる話

誹謗中傷から大衆心理まで。

誹謗中傷が話題になっている。もちろん SNSでの誹謗中傷が問題で命を落とした女性の話である。 というわけで誹謗中傷について、風呂で30分考えてみた。結局どうしたらいいかはわからなかったけど。少し書いてみたい。コロナ禍の中で僕...
ギャンブル依存症からの回復

さて、今一度、、、。

新型コロナ、緊急事態宣言39県で解除 ですね。 さて、もうギャンブルをしても文句を言われなくなりましたね。どうしますか?打ちにいきますか?行く人もいるかもしれませんね。パーっとしたいですもんね。 でも、少しだけ考えてみません...
メンタルヘルス

寿命はせいぜい90年の話。

僕は医療関係の仕事(事務系)をしているので、どんなに元気な人でも90歳くらいで死ぬし、120歳の人は見たことがない。最近101歳の人はいたけど。まあ 人の寿命ってそんなもんだということだ。 健康寿命となるとせいぜい70歳くら...
ギャンブル依存症からの回復

パチ屋に並ぶ人と僕はどこが違うのか。

結論から言うと全く変わらない。たぶん 去年コロナに襲われていたら、僕は並んでいたし、自殺していたかもしれない。本当にそう思う。何度も言うが僕はパチ屋に並んでいる人と何も変わらない。一度やってしまったら、再び行き出してしまうのだから。そうい...
メンタルヘルス

感じ方の癖。

昨日、子供と元嫁と会っていて気づいたこと。子供と公園で遊ぶ時は子供と2人なんだけど、昼飯食べる時は3人だ。今は特に仲が悪いわけではない。ただ、自分の感じ方の癖に気づいてしまった。 食事の最中、「早く食べちゃいなさい」と彼女は...
メンタルヘルス

不安を抱えて生きていく。

ここ数週間、不安の中にいた。いくつか要因はあるのだが、1つは社会的状況。もちろんコロナである。僕の仕事にも影響は少しずつ出てきているし、情報は悪い側面を助長してくる。という社会的不安。2つ目は目標のLOST。3週間前にPCにお茶をこぼして...
ギャンブル依存症からの回復

スリップの要因 第一は?(僕の場合)

スリっプする要因って何かあるのでしょうか?あくまで僕の場合ですが、第一位は「お金を増やしたいから」です。これは多くの人が話すことでもあります。要はお金が足りないから増やそうぜ!ってギャンブルにはしるということです。 これは非...
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