まあ 僕は別にスリップするのが悪いことだとも、失敗だとも全然思ってないけど
なぜスリップしたのかは振り返らないと同じことを繰り返すと思う。
もちろん、人によって要因は様々だけど
目次
僕が思う大きな要因は２つある
１つは「もういいか」と思ってしまうこと
順調にギャンブルをやめていって半年くらい経つと
「なんで俺我慢してまでギャンブルやめてるんだっけ？」と
ふと疑問に思ってしまう
そうなるともう無理
「別に合法だしいいじゃん」
「自分のお金使って何が悪い？」で
普通にまたやり出す
ごく普通に。
もう１つは「痛みを忘れること」
まあ これに尽きるんだけど
誰でも本気でギャンブルをやめようと決意した時にはきっかけがあって
それは借金なのか家族にばれたのかわからないけど
「痛み」を感じていたはず
でも人間は「痛み」を忘れるようにできている
それはやがて薄れていく、誰でも。
ギャンブルをやめようと決意した日の「痛み」が１０だとすれば
半年後には５になって、１年後には２くらいになる
そのうちどうでもよくなる
で 普通にギャンブルをやり出す
まあ これらが大きな要因である
じゃあ どうすればいいか
１つは「痛み」を忘れないために自助グループに参加すること
僕も７年もやめ続けていると「痛み」をほとんど忘れてしまうし
ギャンブルで狂っていた時のことは忘れてしまう
でも自助グループで新しい仲間の話を聞くと
「自分もそうだった」と痛みを思い出す
だからやめ続けていける
２つ目は「なぜ自分がギャンブルをやめなければいけないのか 確固たる理由を持つこと」
これは自分で理論武装することである
「まあ 別にギャンブルくらいしてもいいか」と自分で思ってしまった時に
「なぜ 自分がギャンブルをやめなければいけないか」に答えられないと簡単に負けてしまう
あなたは答えられるだろうか
「なぜ あなたはギャンブルをやめなければいけないのか？」の質問に。
次回は僕の答えを書いてみたいと思う
今日も賭けない一日を。
