ギャンブル依存症の部屋– category –
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ギャンブルをやめるための考え方
バースデーミーティング!
先日GA青森とGA弘前と合同でバースデーミーティングをした 毎年1回、どちらかの会場で合同で行っている。 今年はギャンブルを辞め続けて7年が1人、4年が1人、2年が2人となかなかみんな順調だった 僕らのバースデーミーティングは1年以上の区切りをみんなで... -
ギャンブルをやめるための考え方
スリップする理由。
まあ 僕は別にスリップするのが悪いことだとも、失敗だとも全然思ってないけど なぜスリップしたのかは振り返らないと同じことを繰り返すと思う。 もちろん、人によって要因は様々だけど 僕が思う大きな要因は2つある 1つは「もういいか」と思ってしま... -
ギャンブルをやめるための考え方
誰がためにやめるのか。
誰のためにギャンブルをやめるのか。 他人のため、家族のため、自分のため、etc。 たぶん 人それぞれだと思う。 僕が最後にやめる覚悟をしたのは 離婚して月1回程度、子供と面会できるとなった時 「ギャンブルをしたままの身体で子供に会いたくないなあ... -
ギャンブルをやめるための考え方
ギャンブルする思考を考えてみる。
ギャンブルをしたいという思考は 「お金を増やしたい」という思考から生まれることが多いです では どんな時「お金を増やしたい」と思うのでしょうか 今日たまたまユニクロのチラシを見ました ちょっと欲しいズボンやシャツが6千円くらいしそうです でも... -
ギャンブルをやめるための考え方
絶対にギャンブルをやめてやる!!という人が挫折する理由。
よくSNS上で 「もう絶対絶対ギャンブルはやめてやる!!」と 気合い入りまくりの方がいるが ほとんどが半年後にはいなくなる なぜか? 気合い入れすぎである(笑) そんなに気合を入れてはやめれるわけがない 「ま やめてみますか」くらいの感じで 自助グ... -
ギャンブルをやめるための考え方
人がギャンブルをする理由。
人はなぜギャンブルをするのだろうか。 多くの仲間の話を聞くと理由の1つに 「お金を増やそうと思って」という考えがある 例えばお小遣いが足りなくて、手持ちのお金を増やそうと思って とか 返済のお金が足りなくて、お金を増やそうと思って など そし... -
ギャンブルをやめるための具体的な方法
盛岡で開催されたOSMに行ってきた。
7月20日 盛岡で行われた GA盛岡・ギャマノン GAはちのへ・ギャマノン合同OSMに参加してきた 盛岡は青森から車で高速で2時間程度なので参加したいと思っていたのだが 3連休は雨ふりで雨の高速は嫌だなあ と参加をためらっていた いや むしろ不参加の方... -
ギャンブルをやめるための考え方
お金を何に使うのか。
ギャンブルに狂っていた頃は 常にお金が足りなかった あれも欲しい、これも欲しい、これもしなきゃ、あれも買いたい 返済もしなきゃ、生活費も足りない と不安に駆られ ますますギャンブルでお金を失っていた 最近 ニュースで 「何千万の横領が発覚!... -
ギャンブルをやめるための考え方
ギャンブル依存症 スリップしたあなたへ。
ギャンブル依存症 スリップしたあなたへ ギャンブルをやめる決意をした人が再びギャンブルしてしまうことを「スリップ」という。 スリップは別に悪いことでもないし、よくあることである むしろスリップしないと自分のどこが問題なのか理解できない だか... -
ギャンブルをやめるための具体的な方法
僕が自助グループに参加し続ける理由。
僕が自助グループに参加し続ける理由。 僕は現在オンラインも含め週1回以上の自助グループのミーティングに参加しています。 これはギャンブルをやめ始めてからずっと続けています むしろ これがギャンブルをやめ続ける要因と言ってもいいと思います では... -
ギャンブルをやめるための考え方
どんな時にギャンブルをしたくなるのか?
あなたはどんな時にギャンブルをしたくなりますか? これは人によって様々である ・ストレスが溜まった時 ・お金を持ってしまった時 ・動画を見てしまった時 など人それぞれであり、それぞれ対策が違ったりする。 以前 相談された話の中で どんな時にギャ... -
ギャンブルをやめるための具体的な方法
ギャンブル以外の趣味。
ギャンブルをやめ始めると膨大な時間が余ります なぜなら今までほとんどの時間をギャンブルに費やしきたからです 今日はその時間の使い方を提案してみたいと思います まず最初にギャンブルと同じくらいの強度のスリルや刺激を趣味に求めても無理です なぜ...