
最近GA青森には弘前の藤代健生病院さんからのご紹介で、新しい仲間が繋がってくれている。
医者から「ギャンブル依存症にはGAなどの自助グループが有効です」と言われて参加してくれている。
非常にありがたいことである。
僕ら民間の自助グループにとって医療機関からのご紹介ほど強力なものはない。
これもひとえに自助グループに好意的な医療機関の皆様のおかげである。
数年前、藤代健生病院の医師が僕らの自助グループに勉強のために参加されたことがあるのだが
その頃僕はギャンブルが辞めれなくて、やさぐれていたので何も御挨拶できず失礼してしまった。
あれからきっと5年くらいは経ったのだろうか、また繋がらせていただいてありがたい。
医者が言ってくれるくらいだから
「ギャンブル依存症に自助グループは有効である」は正しい。
僕の周りの「ギャンブルを1年以上辞めている仲間」は全部ではないが自助グループに通い続けている。
ギャンブルをやめるためには自助グループは必須ではないが
自助グループに通い続けている仲間が辞め続けているのは事実である。
最近僕は自助グループの醍醐味は「グループダイナミクス」だと思っている。
つまり「同じ悩みを抱えた者がグループで分かち合いをすることにより、共感、悩みを共有し、自ら解決していく方向へ向かっていく。」
そういうことだと思う。
僕は最近これが非常に楽しい。
実は去年は僕と仲間1人の2人の時も続いていたが、2人ではこのグループダイナミクスは難しかった。
今はいつも4~5人いるので、みんなで共有して、知恵と経験を分かち合っている。
悩んでいる仲間も、先行く仲間が言うのであれば自分もやってみようかなと思える。
それは誰か1人に言われたのでは結構難しい。
「なぜ、あなたに言われなければならない?」と感じることもあるからだ。
でも、仲間のいろんな意見を聞けば「そうかもしれないな」と納得できることもある。
また仲間の悩みをみんなで共有することで、その悩みが一気に軽くなるのを僕は感じる。
みんなが仲間の力になれたらという気持ちがグループダイナミクスを生んでいる。
それは僕一人の力ではもちろんなく、「グループの力」である。
タイトルに戻るが
「実はギャンブルを辞める方法は決まっている」の答えは
現在の大体の通説は「自助グループに通う」である。
もちろんそれだけではないと思うし、医療機関でもカウンセリングでもいいのだが
今は医療機関でも、先行く仲間でも、「とりあえず自助グループに行ってみたら」となっている。
だったら行ってみたらいいのではないかと僕は思う。
合うか合わないかは行ってみてから決めればいいし
そもそもギャンブルをやめたい人は「特効薬」を求めすぎている
「自助グループはともかく、もう今日から辞めたいんです!!!」
なんて簡単に都合よくいくわけがない。
本当に。
僕はギャンブルを本気で辞めなきゃなあと思ったのが30歳の時
初めてGAに足を踏み入れたのが38歳の時
18年かかっている。
「ギャンブルをすぐ辞めたい」
そんな簡単な都合のいい話があるわけがない。
さらに視点を変えて言えば
糖尿病の人に「病気を改善するためには食事と運動療法です」と医者から言われ
「それはともかく他に直す方法はないんですか?」と聞くようなものである。
まああまり例えは良くないけども
とりあえず自助グループ行ってみたら?楽しいよ!!
ということですね
今日も賭けない一日を。