マンガでわかる!「自分を動かす」技術 公開日:2021年8月27日 映画 小説 音楽などメンタルヘルス 僕はよく煮詰まると本を読みます。 心理学とか自己啓発本とかは普段読みませんが 参考になりそうなものは購入し実践したりします 最近参考にしているのがこちらで 実際にカレンダーにシールを貼りはじめました。 シールを貼る目標は「机に向かう」です 達成できる目標を設定するのがポイントです!! 自分を動かす技術 created by Rinker Amazon 楽天市場 ⇒世界一やさしい依存症入門 やめられないのは誰かのせい? (14歳の世渡り術) [ 松本 俊彦 ] +2 関連記事 傷だらけの二人 ★★★★☆うんざり。不安神経症について。「つみびと」 山田詠美を読んだ。処方薬依存症。新 感染 ★★☆☆☆ 投稿ナビゲーション 僕の自殺を止めた歌。最近観た映画「孤狼の血LEVEL2」「ミッドナイトスワン」