心理学の部屋– category –

僕は不安障害と社会不安障害を抱えている 今はだいぶ軽くなったけど 若い頃は抗うつ剤と抗不安薬で 感情がボロボロになっていた 不安になったら抗不安薬、抗不安薬でドロンとなったら 抗うつ剤であげなければ仕事ができなかった 朝、抗不安剤を飲んで10時...

僕はよく傷ついていた 例えば　世の中に「傷つける人」と「傷つけられる人」がいるとすれば 僕は「傷つけられやすい人」だろう 別にどっちが良いとか悪いとかの話ではない。 僕が傷つきやすい　ということもあると思う だけど　他人に傷つけられて その傷...

よく思うことだが 仕事にしろ、何にしろ 人間は失敗しないと何も学習しない生き物ということ。 最近職場のある部署で失敗が発生したが 誰もが大事になるのを恐れてふわっとさせようとしていた たぶん　本人はそれが失敗だとは気づかない可能性がある だと...

僕はこの30年間 何かしらのメンタルヘルスの薬を服用している 20歳の頃に飲み始めたのは 「眠れない」とか「笑えない」とかだったと思う。 今は「社会不安障害」の薬を服用している たまに他人に言うと 「全然見えない」と言われるが 何が「そう見えない」...