ギャンブル依存症の人がギャンブルを辞めようと決意してから
再びギャンブルをしてしまうことを「スリップ」と言います。
「スリップ」と言う言葉はどこかよくない印象を持つ人もいますが
普通によくあることで、むしろ順調に回復している証拠です
僕はスリップしない人を見たことがありません
それくらいよくあることで、ただ単に経験の１つに過ぎないと僕は思っています
大事なのはスリップして落ち込むよりも
「なぜスリップしたのか」を振り返り
「次はどうするのか」を考えて実行することです
落ち込むのは構いませんが過度に落ち込むのはまったく意味がありません
さっさと前を向きましょう！！
そして原因を見つけてみましょう！
・お金を持ってしまったから
・トイレを借りてしまった
・借金ができる状態だった などなど
そして原因がわかったら対策を考えます
・現金をやめてキャッシュレス決済にする
・パチンコ屋に近づかない
・任意整理をしてしまう などなど
それでもまたスリップしたなら
さらに原因を見つけ対策を実行する
そうやって螺旋状に回復するしかないのです
一番いけないことは
「ギャンブルをやめるのをあきらめること」です
・どうせ僕はやめられない
・何をやってもやめられない
そうやってあきらめてしまうことが一番だめです
ギャンブルは必ずやめ続けることはできます
大事なことはあなた自身が変わることです
想像してみてください
今までギャンブルを何年やってきましたか？
仮に20歳から40歳まで20年間やってきたとしましょう
じゃあ やめるまで20年かかると思いませんか？
そんなに簡単にやめられると思ってもらっては困ります
少しずつ少しずつ、1週間、1週間、1日1日。
誰もがそうやってやめ続けています
僕もそうです 今日1日です
今日も賭けない一日をありがとうございました！
