ギャンブル以外の趣味。

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ギャンブルをやめ始めると膨大な時間が余ります

なぜなら今までほとんどの時間をギャンブルに費やしきたからです

今日はその時間の使い方を提案してみたいと思います

まず最初にギャンブルと同じくらいの強度のスリルや刺激を趣味に求めても無理です

なぜならそれに関しては「ギャンブルが最強だから」です

ギャンブルに代わる刺激やスリルはおそらく他のものではないと思います

まあ 犯罪とか以外になりますが・・・・。

おすすめ1 運動

運動は良いですよ

1石何鳥にもなります

強制的にジムに申し込んでしまうのもいいでしょう

なぜ良いかというと

ストレス解消になるし、時間も潰れます

疲れ果てれば何もしたくなくなります

さらにジムは月会費ですので毎回お金を用意する必要がありません

僕も昔よく利用していました

多少お金はかかるかもしれませんがギャンブルをするよりはずっと安いです。

別にお金をかける必要もないです

靴とジャージさえあればウオーキングができます

これからの季節はいいですね

音楽を聴きながら歩けば気分もあがりますよ!

おすすめ2 昔やってたことをもう一度やってみる

昔釣りをしていたならもう一度やってみる

昔将棋をしていたならもう一度やってみる

以前やったことがあるならハードルは比較的低いですし

始めやすいと思います

それでまたやってみようという気になればしめたものです。

おすすめ3 資格の勉強

これもなかなかいいです

初期費用は書籍代と受験費用くらいなので

さらに半年から1年は勉強することになりますし

今後のキャリアアップにもつながるかもしれません

おすすめです

大事なことは

・自分の興味があることと

・継続できそうなことです

あとはフットワークを軽くすることです

別に1つのことだけじゃなくてもいいし、飽きてもいいと思います

じゃあ 次は何をやろうかなあ と気軽に続ければいいのです

それでも何も思い浮かばない人にとっておきがあります

とっておきは・・・。

それは「掃除」です

掃除はいいですよ

部屋を見渡してみてください

今は断捨離も流行ってますし

あとトイレや玄関を掃除すれば運気があがりますよ!

最初は何でもいいし

ギャンブルから逃げるためでもいいんです

僕も最初はスーパー銭湯に逃げてましたよ

パチンコをしたくなったらスーパー銭湯に行って

パチンコ屋が閉店するまで時間を潰しました

借金の返済もしていたのでお金もなかったですしね

最初は時間を潰せて、お金のかからないことが良いと思いますよ

参考にしてくださいね

まとめ

・おすすめ1 運動

・おすすめ2 昔やっていたこと

・おすすめ3 資格の勉強

・最後の手段 掃除

今日も賭けない一日をありがとうございました!

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このブログの運営者

ギャンブル依存症当事者で公認心理師のRです。
このブログは僕がギャンブル依存症から回復し続ける実体験や
日々の生活のことなどを書いています。

少しでもギャンブル依存症で困っている方のお役に立てれば幸いです!
よろしくお願いいたします!

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