『僕が冬季うつから抜けた話』について。 公開日:2024年2月8日 うつぬけ日記 2冊目のkindle本が出版されました! 今回も表紙はナツジさんにお願いしました。 今回は冬季うつについて僕の経験を書いています みなさんは「冬季うつ」を知っていますか? 南アフリカから米ニューヨーク市に移住したノーマン […] 続きを読む
便利の先の未来。 公開日:2024年2月7日 徒然日記 先日、スマホが故障して機種変更する間、2日ほどまともに使えなかった それでも、いつもの癖で銀行の残高を更新しようとしたり、将棋のゲームをしようとしてスマホを触っていた 思えばすごく便利になったものだ スマホがあればほとん […] 続きを読む
人生のどこかで自分と向き合う必要がある。 公開日:2024年2月3日 ギャンブルをやめるための考え方 ギャンブル依存症の人がギャンブルがやめれないから 「もうギャンブルやめるのはや~めた」とはならない なぜか? 必ずもう一度「僕はギャンブルをやめなければならない」と自覚するからである 例えば誰かが1年間ギャンブルをやめ続 […] 続きを読む
生きてこそ。 公開日:2024年1月27日 心理学の話 遠くの仲間の訃報の話を聞いた 年に数回はこういう話を聞く 毎年聞く。 そして僕らはギャンブル依存症は「死に至る病」だと再認識する そう「死に至る病」なのだ ほとんどの人は普段はそれを意識しない でも毎年どこかで仲間の訃報 […] 続きを読む
ギャンブラーの本気とは? 公開日:2024年1月24日 ギャンブルをやめるための考え方 当たり前だがギャンブラーの本気を信じてはいけない 「今度ギャンブルしたら死ぬ」と言って死んだ人を僕は知らない 「今度ギャンブルをしたら丸刈りにする」と言って3回丸刈りにした人を知っている(笑) みんなその時は本気である […] 続きを読む
笑いのすすめ。 公開日:2024年1月21日 映画 小説 音楽あるいは詩。 笑うことはストレス解消に良いそうです 僕の最近のお気に入りの笑える本を紹介しますね ⇒福井県立図書館 100万回死んだねこ 覚え間違いタイトル集 数年前に購入した本なんですけど 昨日本棚を整理して見つけて爆笑していました […] 続きを読む
コーピング 2024 公開日:2024年1月21日 心理学の話 去年こんな記事を書いていて ⇒あなたはコーピングをいくつ持っていますか? 同じ時期に同じ内容を書こうとしていたので 最近のコーピング事情など コーピングとは「気分転換」や「ストレス解消法」のことを言います 僕のコーピング […] 続きを読む
何者にかにならなければという呪縛。 公開日:2024年1月19日 心理学の話 相模原事件・裁判傍聴記 「役に立ちたい」と「障害者ヘイト」のあいだ[ 雨宮処凛 ]を読んだ 植松死刑囚についてはよくわからなかった よくわからないというところが怖いと思った 全体的にわからないけど 孤立感が狂気を生むこと […] 続きを読む