徒然日記

10連休ですが、特に予定もなく、お金もないので、部屋の断捨離をしようと思っています。5月もなかなか経済的に厳しい月なのでいかに支出を抑えていくかが生活の中心になります。ギャンブルをしている場合ではありませんね。

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徒然日記

最近、どうも自律神経の調子がよくなくて、眠いし、だるいし、本当にいまいちだったので、マインドフルネスをやってみることにした。マインドフルネスと言っても、難しいことではなく僕はアプリの「寝ながらヨガ」をやっています。

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徒然日記

4月は本当に経済的に厳しい生活だった。一日数百円で暮らしたし、家の物を売ったりもした。仕事のテンションもなかなか上がらず、メンタル的に厳しい日々が続いた。

 

そしてまた給料日が来る。この節約生活が続 ...

12ステップ

STEP1 私たちはギャンブルに対し無力であり、思い通り生きていけなくなったことを認めた。

 

この意味をきちんと理解したときに僕は衝撃を受けた。今まで僕が戦ってきたものは何だったのだろうか?「ギャン ...

Rの詩

どんなにつらい夜でも

どんなに孤独な夜でも

明けない夜はない。

朝、それは希望の光。

生まれる光。

今日一日が始まる光。

誰かが絶望しても

誰かが孤独 ...

アダルトチルドレン

16歳の秋、僕の世界は崩壊した。その日はなんだか風が冷たくて、部活に行ったんだけど、急につまんなくなって勝手に帰った。その日から僕の心は閉じこもるようになった。その日以来部活はやめた。その日以来、学校が死ぬほどつまらなくなった。

ギャンブル依存症について

あなたはギャンブル依存症を本当に理解しているだろうか?まあ理解する必要はないんだけどね。自分でもよくわかない、アウトオブコントロールだ。

 

例えばの話。こんな話。

 

心の声

今日、不思議な感覚が訪れた。それは昨日から肌身につけているブレスレットのせいか、はたまたステップをやっていていろいろと考えているからか、昨日の教会で子供たちの進級のお祝いを見たせいなのか、わからないが、ともかくそれはやってきた。

徒然日記

お守りというものをあまり信じたことがなかった。でも1つだけ気にかかっていたことがあった。僕はよく不注意で車で事故を起こしている。どれも大したことはないが、すべて不注意である。ある時からもらったお守りを車に何気なくつけていた。

徒然日記

「しあわせ」とは人によって違うと思うのだが、相対的なものだと思う。例えば「本当においしいものは何か?」と問われてあなたは何と答えるだろうか。僕の答えは決まっている。

 

「断食したあとのごはん」である ...