自分がギャンブル依存症だと思ったらどうすればいいのか？
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自分がギャンブル依存症と理解しても、独りでやめるのは難しいですね。自分が風邪だとわかっても薬がなければ治らないのと同じです。 それではどうしたらいいのでしょうか？ 僕ならどうするか？まずは相談します！ 公共の機関であれば […]
スリップする単純な理由とは？
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スリップすることは悪いことではないし、仕方ないことだ。だけどその理由はきちんと理解しておく必要がある。そうしないと次も繰り返す。回復は螺旋階段のように回復していくからだ。 では、何が原因だったのだろうか？金銭管理？時間の […]
スリップするより辛いこと。
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実はスリップは大したことではない。日常的にあることだし、また頑張ればいい話。それよりも大事なことは「孤立しないこと」だと思う。 スリップした時、「あちゃ～またやっちゃった。情けなくて顔向けできないなあ」とよく思う。僕も実 […]
堕落論。
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堕落論。とは坂口安吾の「堕落論」ではない。なんとなくギャンブル依存症を「堕落論」的に書いてみたくなった。「堕落論」はまだ読んでいないが。 ギャンブルをしていた頃、 「どうでもよかった」 「何が？」 「すべてが」 そう「ど […]
怒らない技術。
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あなたは怒りやすいですか？僕は怒りやすかったです。今はほとんど怒らないですね。怒っても引きずらないですかね。 「怒り」という感情はそれだけでストレスになるものです。もちろん怒りを溜めておけば、「ギャンブルで発散するか！や […]
Rの銭湯巡り① 極楽湯青森店
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はい、今日から始まりました！このシリーズ「Rの銭湯巡り」ですね。趣旨としましては、青森市の銭湯を巡ってみようという企画です。 普段、僕は決まった銭湯にしか行かないのですが、それだと新鮮味もないので、今年こそはいろいろと巡 […]
読子さんと読む「アル中ワンダーランド」
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「読子さん、おすすめの まんきつさんの「アル中ワンダーランド」読みましたよ」 「どうだった？」 「良かったです。シュールで、しかも回復に繋がるまでも書いてあります。印象的なのはアルコール依存症最中の表現ですね、気が付いた […]
断ギャンブルをゆるく続ける方法。
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この記事ブクマしてねｗｗ。さて、今年もあと3時間ですかね。そして多くの人が明日「今年の抱負」とか立てるんでしょうなあ。また1月1日というのはいろんなことを始めやすいタイミングでもあるので、これを機に「ギャンブルをやめよう […]
追記 僕を自死から遠ざけたもの。
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追記、僕を自死から遠ざけたものとは？僕は精神疾患もあり、さらにギャンブルの依存症のため、スリップした時によく自死がよぎった。 そんな時、僕を自死から遠ざけたものは「子供の存在」だった。 子供が１歳の時に僕は離婚した。それ […]