ギャンブル依存症Ｒのブログ

最近、どうも自律神経の調子がよくなくて、眠いし、だるいし、本当にいまいちだったので、マインドフルネスをやってみることにした。マインドフルネスと言っても、難しいことではなく僕はアプリの「寝ながらヨガ」をやっています。

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4月は本当に経済的に厳しい生活だった。一日数百円で暮らしたし、家の物を売ったりもした。仕事のテンションもなかなか上がらず、メンタル的に厳しい日々が続いた。

そしてまた給料日が来る。この節約生活が続 ...

ＳＴＥＰ１　私たちはギャンブルに対し無力であり、思い通り生きていけなくなったことを認めた。

この意味をきちんと理解したときに僕は衝撃を受けた。今まで僕が戦ってきたものは何だったのだろうか？「ギャン ...

どんなにつらい夜でも

どんなに孤独な夜でも

明けない夜はない。

朝、それは希望の光。

生まれる光。

今日一日が始まる光。

誰かが絶望しても

誰かが孤独 ...

16歳の秋、僕の世界は崩壊した。その日はなんだか風が冷たくて、部活に行ったんだけど、急につまんなくなって勝手に帰った。その日から僕の心は閉じこもるようになった。その日以来部活はやめた。その日以来、学校が死ぬほどつまらなくなった。

あなたはギャンブル依存症を本当に理解しているだろうか？まあ理解する必要はないんだけどね。自分でもよくわかない、アウトオブコントロールだ。

例えばの話。こんな話。

今日、不思議な感覚が訪れた。それは昨日から肌身につけているブレスレットのせいか、はたまたステップをやっていていろいろと考えているからか、昨日の教会で子供たちの進級のお祝いを見たせいなのか、わからないが、ともかくそれはやってきた。

お守りというものをあまり信じたことがなかった。でも１つだけ気にかかっていたことがあった。僕はよく不注意で車で事故を起こしている。どれも大したことはないが、すべて不注意である。ある時からもらったお守りを車に何気なくつけていた。

「しあわせ」とは人によって違うと思うのだが、相対的なものだと思う。例えば「本当においしいものは何か？」と問われてあなたは何と答えるだろうか。僕の答えは決まっている。

「断食したあとのごはん」である ...

100円の価値を知っていますか？もやしが1キロ買えます(笑)4月は本当に家計が厳しくてコンビニに行くのをやめました。100円の価値を噛みしめています。ＡＴＭの手数料は銀行の陰謀ですね

ギャンブルど ...