ギャンブル依存症Ｒのブログ

疲れたと感じる時には無理しない方がいいです。例えば無理して歩いたり、運動したりは余計疲れちゃいます。静かな発散方法がいいですね。サウナとか風呂とか、瞑想とか。僕は最近瞑想をしています。１０分くらいでやれるアプリがあるので探してみてくだ ...

離れて暮らす子供は来月３歳になる。１歳の時に別れたから、もう２年になるんだなあ。別れたのは僕の身勝手だったけど、しょうがないこともある。子供はかわいいけど復縁はないだろうなと思ってしまう。

今日ふ ...

ツイッターやツイキャスまたスカイプＭＴやスポンサーシップ、リアルなＧＡなど最近は多くの仲間と繋がることができている。よくしてもらっている。

仲間のいいところは、どんなにギャンブルで失敗しようと、会 ...

違いはない。何年やめていても、明日スリップするかもしれないし、僕も今日、スリップするかもしれない。まあお金ないけどね。大事なのは誰もが今日一日賭けないというだけだ。

人生は今日という日の連続であっ ...

ＳＴＥＰ１の話の時、ギャンブルは絶対に勝てないという話をされる。それはそうなんだけどね。確かにギャンブルは勝てない。

ある日のこと、２万の軍資金でジャグラーを打ちました。そのお金は今月の生活費でし ...

しあわせとは「しあわせ」を感じることができる状態のことをいうのだと思います。そしてそれは個人や環境によって違いますが、人が「しあわせ」を感じることができる状態になければ「しあわせ」ではないということです。

つくづくお金というものは不思議なものである。そして僕らはお金に支配されていると言っても過言ではない。人は時にはお金のために憎しみ、争い、盗み、殺しあう。そろそろお金に支配される生活からは解放されたい。

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10連休ですが、特に予定もなく、お金もないので、部屋の断捨離をしようと思っています。5月もなかなか経済的に厳しい月なのでいかに支出を抑えていくかが生活の中心になります。ギャンブルをしている場合ではありませんね。

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最近、どうも自律神経の調子がよくなくて、眠いし、だるいし、本当にいまいちだったので、マインドフルネスをやってみることにした。マインドフルネスと言っても、難しいことではなく僕はアプリの「寝ながらヨガ」をやっています。

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4月は本当に経済的に厳しい生活だった。一日数百円で暮らしたし、家の物を売ったりもした。仕事のテンションもなかなか上がらず、メンタル的に厳しい日々が続いた。

そしてまた給料日が来る。この節約生活が続 ...