もしも今スリップしたら。
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今年ギャンブルをやめ続けて６年になるが ギャンブルをしたいと思うことはほとんどない ないわけではないけど １００のうち５くらいだろうか もしも僕が今スリップしたことを想像してみたい まあ 今は一人暮らしなので家族に嘘をつ […]
Month: 2025年6月
脳の病気とは。
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ギャンブル依存症者が 借金が家族にバレ「もうギャンブルをしません」と約束したなら そのあと絶対にもう一度ギャンブルをする おそらく１００％だと思う あれは何なんだろうと毎回思うけど やはり脳の病気としか言えない 当事者は […]
住む場所で耐えられないこと
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あまりないけど 映画館がないときついかなあ 今はサブスクとかがあるけど やはり話題の映画は映画館で見たいなあ 函館は映画館が少なかったなあ 結局函館では映画館では観なかった 青森は割と選択肢はあるし、隣町までいけばやって […]
使えるお金というもの。
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賞与が２ヶ月分から１ヶ月分になった その分毎月の給与に振り分けられた まあ 会社の都合に言いくるめられた気はするが笑 これがまた思うようにお金を使えなくした 賞与が２ヶ月分だった２年前は１年に２回くらい東京に行き １回１ […]
依存を抜け出すヒント。
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依存を抜け出すヒント。 それは「自分を客観的に見てみること」だと思う もちろん それだけでは止まらないと思うけどきっかけにはなる 例えば 今日もギャンブルをしようと思っている人 １、まずは「自分がなぜギャンブルをするのか […]
過去は変えられないにもやっとすること。
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今日精神科医の講演を仕事で聴いた その中で昔は精神分析が主流だったけど 今は過去や他人は変えられないものとして 現在の自分でこれからどうするかを考えていく治療法に変わった と話していた。 まあ そりゃあ そうだろうけど […]
メンタルヘルスあるある。
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僕は普段社会不安障害の薬を服薬している 今のところ中止する予定はない 一度減薬しようと試みたが調子が悪くなりやめた それは社会で円滑に暮らすためのもので僕には今のところ欠かせない 普段会社などで付き合いのある人たちにはき […]
