末端冷え性 足だけ 対策と方法。

僕は足先だけ冬冷たいのである

「末端冷え性」とも呼ぶらしい

冷え性に対してはいろいろと試しているが

あまり自分に合った方法を見つけるのは難しかった

しかし最近少し良い方法を見つけたのだ!

冬寝る時に足が冷たいので去年まで湯たんぽをしていた

去年はレンジで温める湯たんぽを使い

今年も使おうと思っていたが

会社の先輩に「お湯の湯たんぽが朝まで暖かいよ」と言われ

さっそく買って使っていた

なかなか良いのだが、寝る前にお湯を移したりするのが面倒臭かった

ふと以前冷え対策で買った「レッグウォーマー」を履いて寝たところ

全く寒さを感じずに寝ることができた

よく冷えには首の付く場所を暖めると良いという

「首」「手首」「足首」である

それから毎晩履くようにしたら

湯たんぽのようにお湯を入れる必要もないし快適である

末端冷え性の方に市販でも通販でもレッグウオーマーを試してみてほしい

僕が使っているのはこちらです

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薄いタイプが使いやすいですねえ

良かったら使ってみてくださいね

今日も賭けない一日を。