この前オンラインミーティングのテーマで
「お金より大事なもの」というテーマがあった
その時僕が思った僕にとっての「お金より大事なもの」は「健康」だと思った
ありきたりで年寄りくさいかもしれないが
最近は本当にそう思う
年齢もあるが僕は胃腸も強くないし腰痛もある
日によって体調が良い日もあるし悪い日もある
疲れが取れないことも多くなった
体調が悪いと何をしても楽しめない
たとえお金があってもそれを楽しむ健康がなければどうにもならない
またそもそも健康でなければ仕事も難しいだろうし
それはメンタル面を含めてと言うことだ
それには「自分を知ること」が大事だと思っている
自分の体調が今どんな状態なのか？
疲れているのか
胃腸が弱っているのか
身体のサインに敏感になることだと思う
もちろんいつもベストというわけにもいかないだろう
だとすれば疲れている時にはどういう過ごし方をすればいいのか
胃腸が弱っている時にはどういう食事をすればいいのか
そういうメンテナンスが大事だと思う
いずれにしてもいろんなことを試して
「自分を知ること」が大事だと僕は思う
今日は胃が痛いです(笑)
今日も賭けない一日をありがとうございました！
