ギャンブル依存症Rのブログ

ギャンブル依存症Rの回復の軌跡のブログ。

Day: 2024年11月6日

嫌な感情を忘れる方法。

みなさんは嫌な感情をどうしてますか? 僕はまあなるべく忘れるようにはしています 別なことに意識を向けたり、動画やアニメを観て気分転換したり どうしてもモヤモヤしてしまうなら寝てしまいます(笑) 歳のせいか寝て起きるとだい […]