あなたのトリガーを理解しよう! 公開日:2024年10月31日 ギャンブルをやめるための考え方 あなたはどのような時にギャンブルをしたくなったり、ギャンブルをしてしまいますか? その状況のことを「トリガー」と呼びます 「トリガー」は人によって違いますので、自分の「トリガー」を理解することが大事です 「トリガー」を理 […] 続きを読む
相談:同僚のギャンブルの話にどう対応したらよいですか? 公開日:2024年10月30日 ギャンブルをやめるための考え方 こんな相談がありました ギャンブルをやめたいのですが職場の同僚がギャンブルの話をしていて辛いです。付き合いが悪いように思われるのが嫌です。 よくあることですが ここは1つはっきり伝えましょう 「私はもうギャンブルをやめた […] 続きを読む
やりたいことをやる方法。 公開日:2024年10月29日 心理学の話 会える時に会っておいた方がいいよ やりたいことはやっておいたほうがいい 行きたいところは行っておいたほうがいい たまに人に言われることがある それはわかるけど 明日からインドに行くわけにもいかない ただ 頭の片隅に置いて […] 続きを読む
生きるのは時に悲しいことだ。 公開日:2024年10月28日 心理学の話 今日の記事は久しぶりに全力で書こうと思う 僕の同級生が亡くなった 彼とは高校生の同級生で高校時代はそんなに話したことはないと思う 彼は野球部、僕はハンドボール部だったし まあただお互いに存在は知っているくらいだったと思う […] 続きを読む
ASK依存症オンラインフォーラム2024のお知らせ 公開日:2024年10月28日 ASK依存症予防教育アドバイザーの活動について ASK依存症オンラインフォーラム2024が開催されます! ・オンライン自助グループではどんなことをしているのか? ・オンライン自助グループって何? ・オンライン自助グループになぜ繋がっているのか? など 知りたい方はぜひ […] 続きを読む
今日一日を生きる。 公開日:2024年10月24日 ギャンブル依存症からの回復 将来が不安になったり、どこへ向かっているのかわからなくなることがある どんなに調子の良い時でもそんな気持ちの日はやってくる そんな時は「今日一日」を意識して過ごす とりあえず「今日一日」。 今日一日、仕事もとりあえず終わ […] 続きを読む
有名になりたいものか。 公開日:2024年10月24日 徒然日記 今のネット社会では誰でも有名になるチャンスはあるとは思う だけど僕には興味がない。まったく。 むしろリスクしか感じない もういい歳だし、有名になったところでメリットもないしデメリットしか感じない 僕はひっそりと暮らしたい […] 続きを読む
妬みの構造。 公開日:2024年10月19日 心理学の話 ⇒6万円の使い方——夫の趣味を「なぜ許せるんですか?」と聞かれて考えたこと このnoteをたまたま読んでいろいろと考えてしまった 書いた人も彼女の旦那さんも経済的に自立していて自由に生きているように見える 本当のところは […] 続きを読む