なぜ本を読むのか? 公開日:2024年8月27日 映画 小説 音楽あるいは詩。 最近は何か読む本が1冊ないと落ち着かない。 1週間に1冊くらいは本を読んでいる たぶんこれは習慣が変わったからだ 以前は1ヶ月に1冊読むくらいだったと思う それでも自分で「本は好きな方だなあ」と感じていた。 ただ読子さん […] 続きを読む
今日も何もできなかったと落ち込む人へ 公開日:2024年8月27日 心理学の話 あなたは仕事から帰ってきて 「今日も何もできなかった」と落ち込んでいませんか? そういう人に限って本当はいろいろとこなしています 僕も以前はそうでした 30のタスクをやり遂げても進んでいない2つの仕事にしか目がいかなくて […] 続きを読む
依存からの回復とは? 公開日:2024年8月27日 心理学の話 依存と聞くと何かひどく悪いことのように感じてしまうが そんなに悪いことなのだろうか? そもそも人は何かに依存している 依存とまで言わなくても何かに夢中になったりしている。 それが度を過ぎると「依存」と言われることもあるだ […] 続きを読む
映画 「ロストケア」 を観た。 公開日:2024年8月25日 映画 小説 音楽あるいは詩。 映画 「ロストケア」を観た。 原作「ロストケア」も読んだ。 面白かったです。 まあ 映画はさておき 介護業界で働きたいという人が減っているそうです 僕の知り合いに聞いた話では、昔よりも給与も良くなっているけども誰も応募し […] 続きを読む
5年を迎えて。 公開日:2024年8月24日 ギャンブル依存症の僕の話 無事5年を迎えた。 まさか5年の記事を函館で書いているとは思わなかったが。 まあ人生はわからないものだ。 人生は良い方にも悪い方にも向かうものだが それは誰にもわからない。 人によっては「5年後、こう生きていたい」と そ […] 続きを読む
僕がギャンブルをやめるために5年間やり続けたこと 公開日:2024年8月22日 ギャンブルをやめるための考え方 もうすぐギャンブルをやめ続けて5年になる。 僕がギャンブルをやめるために5年間やり続けていることがある。 それ以外に継続していることはない。 それは「最低でも週1回はミーティングに参加すること」である。 リアルが難しけれ […] 続きを読む
自分の依存症のトリガーを理解しよう! 公開日:2024年8月21日 ギャンブルをやめるための考え方 トリガーとは「特定の物事を引き起こすきっかけや、引き金のこと」です あなたはギャンブルをするときのトリガーはありますか? トリガーがなく生活習慣になってしまっている人もいます ただギャンブルをやめている時にどんなことがき […] 続きを読む
現金を持たないことがパチンコをやめるには必要条件である。 公開日:2024年8月19日 ギャンブルをやめるための考え方 ギャンブルの対象は人によって様々である。 パチンコ・パチスロ、競馬、競輪、ボート、オートレース、カジノ、FX、宝くじなどなど。 これは人によって違うし、複数が対象の人もいる。 僕の対象はパチンコ・パチスロ・麻雀である。 […] 続きを読む