スリップすると自分を責めてしまう。
それは誰にでもあることだが、必要以上に自分を責める必要はない。
自分を責めたところで何も進まない。
一通り責めたら、前を向けばいい。
そもそも依存症は病気なので、誰のせいでもない。
誰にでもなる可能性はあるのだから。
遺伝型の糖尿病の人が病気になったことで自分を責めるだろうか？
もう一つは誰のためにギャンブルをやめるのか？ということ。
誰のためでもなく、自分のためならサッサと切り換えて
①何がだめだったのか？
②次はどうするのか？
この２つを考えて終わり。
また頑張ればいい。
必要以上に自分を責めることに何の意味もない。
スリップなんてよくあることだし、僕なんて１００回ではきかないだろう。
そもそもそんな簡単な話ではない。
今まで何十年とギャンブルをやり続けてきて「じゃあ辞めます」と辞めれるわけがない。
自助グループに１，２回行っただけで「やっぱり辞めれない」は少し甘く考えすぎてないだろうか？
いずれにしても選択するのはあなた自身だから。
自分を責めるのも責めないのも。
今日も賭けない一日を。
