2月も1週目が終わりましたね。
どうでしたか?
カレンダーシール法をやってみましたか?
もちろん、ギャンブルを辞めることができた日も、できなかった日もあるでしょう。
最も大事なことを言います。
「大事なのは結果ではなく成長です。」
もう一度言います。
「大事なのは結果ではなく成長です。」
例えば6日間のうち、土日の2日間はギャンブルをしてしまった。
それで何もかもだめなのでしょうか?
そんなはずはありません!
大事なのは結果ではなく成長ですから。
では、どうやって成長を見るのか?
1月の週と比べて変わったことはないですか?
仮に土日だけギャンブルしてしまっなら、あとの4日はやめれていることになります。
またギャンブルをやめようとして努力したこともあるでしょう。
「自分を褒めてください。そんなこと言われても結果辞めれてないですから。」
もう一度言います。
大事なのは結果ではなく成長です。
「ギャンブルをやめれなかったからダメ!」ではなく
「ここは変わった!」
「ここは辞めれた!」
「金銭管理に挑戦した!」
良い部分に目を向けてみませんか?
なぜなら、
「あなたの味方はあなたしかいませんから。」
そうやって良い部分に目を向けていかないと続かないのです。
さらに進めるためには
・なぜダメだったのか?
・今週はどうするのか?
考えたらあとはゆっくり寝ましょう。
時には休むことも大事ですから。
今日も賭けない一日をありがとうございました!