ギャンブル依存症Rのブログ

ギャンブル依存症Rの回復の軌跡のブログ。

Month: 2021年5月

幸せになる方法。

幸せになる方法は実は昔から変わっていない。そして今後も変わることがない。 それは 「感謝すること」 それに尽きる。 人はネガティブな時、「足りないもの」や「ああすればよかった」などとどうしようもないことを考えてしまう。 […]

僕はソーシャルワーカーである。

僕はソーシャルワーカーである。ソーシャルワーカーとは何か? ソーシャルワーカー(英語:Social Worker)とは、社会の中で生活する上で実際に困っている人々や生活に不安を抱えている人々、社会的に疎外されている人々と […]

白黒思考をやめてみる。

ある動画を見ていて「私は負けない」「こうすると勝てる」みたいなキーワードが10分間に50回くらい出てきた。「ああ この人の価値基準は勝つか負けるかしかないんだな 生きづらいだろうな」と思ってしまった。もちろん僕も負けず嫌 […]

処方薬依存症。

僕は処方薬依存症だった。だったんだと思う。もう血中濃度が薬がないと成り立たない状態になっていた。今は3年くらいかけて減らした。超絶楽である。「あ 脳ってこう働くんだ」と感動すらするほどである。 僕が向精神薬と出会ったのは […]

有給休暇とは?

ふと有給簿を見たら残33日もあった。たぶん他の同僚はもっとあるだろう。そしていつかは消化されず消滅する。最近「年間5日は必ず取ってくださいね」とお達しが来ているので、年度末になると慌ててみんな取り出し、「忙しいのに!」な […]