ギャンブル依存症Rのブログ

ギャンブル依存症Rの回復の軌跡のブログ。

「心理学の話」の記事一覧

空っぽの話。

依存症を考える場合 僕の場合どうしても自分の心の空っぽを考えてしまう 僕はずっとずっと「自分には何もない」と感じ続けてきた どうしてそう感じていたのかはわからないけど まあ自尊心の低さやアダルトチルドレンが関係していると […]

不寛容な時代。

とても不寛容な時代だと感じる。 寛容なことを求めれば求めるほど不寛容になっていく そんな感じ 誰もが上げ足を取ることに目を光らせている それを指摘すればさらに批判され やがて人々は沈黙していく。。。 「多様性だよね」とか […]

嫉妬の処方箋。

あなたは嫉妬しますか? 僕はたまにしますねえ(笑) 今日は嫉妬の処方箋について書いてみたいと思います たいていの場合は自分がうまくいってない時に 「いいなあ あの人は」みたいな感じかと思います 僕も例えば離婚したばかりの […]

自殺を止める方法。

まあちょっと刺激的なタイトルにしてしまったが気になるテーマではあるので 先に本当に役に立つ具体的な方法を提示しておく もしもそういう人に何かしたいと思うなら ・話を聞いてあげる ・そばにいてあげる ・医療機関、専門機関に […]

心の穴の話。

この話をわかりやすくするのは難しい。 理由は僕だけの感覚の話だったりするから。 でもまあ それでもなるべくわかりやすく書いてみたいと思う 4年前にギャンブルをやめ始めるまで僕の心には穴が空いていた それはくっきりと手で触 […]

壊れていく心理。

最近転職の小説を読んでいて自分が仕事で壊れた時のことを思い返したので書いておこうと思う その頃の僕はとても自己犠牲的だった 「自分さえ残業すれば」「自分さえ負担すれば」と呪われていたようだった なぜそんな考え方をしていた […]

それを失敗と呼ばずに経験と呼ぼう!

世の中は失敗しなければわからないことばかりである それはすごく当たり前のことで だけど意外に理解されていない いや理解していても実感している人は少ない 例えば何かのスピーチがあって 1度経験してみて、ここは違ってたなとか […]

不安障害について。

思えば僕は不安障害なんだと思う それを発症したのは16歳だった 高校1年の秋~高校2年にかけて少しずつおかしくなっていった 高校1年の秋に急にすべてがどうでもよくなり、虚無に襲われた 僕はパニックを起こし、学校に行けなく […]