ギャンブルをやめる方法

昨日、ツイキャスでギャンブルをやめるためにはどうすればいいですか?と聞かれたが、うまく答えられなかった。実はこれと言った答えがないのだ。1つ言えることはたぶん「あきらめないこと」だと思う。

 

具体的 ...

ギャンブルをやめる方法

今週はだめな週でした。まずは風邪と鬱で体調が悪かった。そして、スリップをした。30日前だったのに。そしてひどい自己嫌悪。あの自己嫌悪は地獄ですね

 

ひどくてひどくて、スリップしたその日は自己嫌悪がひ ...

ギャンブルをやめる方法

1週間がおわって、また始まる。その繰り返しが嫌になることもあるけど、時というのは容赦ない。人生も時間も有限である。ギャンブル依存症は完治はしないそうだから、一生付き合っていく。そういう覚悟が必要だ。

 

ギャンブルをやめる方法

今回、僕がギャンブルをやめれているのはたまたまである。というのは置いといて。「求めたから」だと思う。去年の8月くらいかな。何をやってもどうやってもギャンブルをやめることができなかった。僕の自尊心はボロボロで日常は崩壊していた。 ...

ギャンブルをやめる方法

ギャンブルをしていた時は日常の些細なことはどうでもよかったです。例えば季節が変わったなとか花がきれいだなとか、それよりも明日の生活はどうしようとか、お金をどうやって工面しようとか、どうやって家族に嘘をつこうとか、そういうことばかり考え ...

ギャンブルをやめる方法

何日ギャンブルをやめていても、やってくる「衝動くん」。それはたいていお金がなく、増やしたい場合にやってくる。「もしかして、増えるんじゃない?」という甘い妄想が加速していく。

 

急いでそれを打ち消す。 ...

ギャンブルをやめる方法

ギャンブル依存症は何日やめていても、スリップする危険と隣り合わせです。何日目であっても、「今日一日賭けないこと」が大事です。これが本当に難しいことなのです。

 

でも、最近解決の糸口が見えてきました。 ...

ギャンブルをやめる方法

今日で57日目ですね。ちょっと順調なので怖いですね。スリップしたときの反動が怖いですから。何とかまずは90日を目指していきたいですね。今のギャンブルをやめる生活においてはツイッターとスカイプミーティングが大きな支えになっています。

ギャンブルをやめる方法

ギャンブルをしたいという衝動はいつでもやってきます。ふとした瞬間「ギャンブルしたいなあ」と思ってしまうものです。その時にお金を持っているかどうかでギャンブルをするリスクは減らせます。その時にお金を持っていなければ、ギャンブルをするリス ...

ギャンブルをやめる方法

ギャンブルをやめ続けるには、ギャンブルをやめた時間をどう過ごすかが問題となります。よく「何もすることがないからスリップした」なんて話はよく聞く話です。また「ギャンブルをやめた時間をどう過ごせばいいかわからない」という声も聞きます。