投稿者: R
幸福論 2024年版
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最近は「幸福論」について考えたりする 「自分にとって何が幸せなのか?」を理解していなければ幸福を理解することは難しい そして「幸福」の尺度は人それぞれだ また同じ人であっても年代や環境によって変わる 「人によって幸福は違 […]
情報は多面的に見ることが大事。
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常々 情報をそのまま受け取るのは危険だと感じている 危険というかいろんな視点で見ることが大事だと思う 例えば最近気になった記事 ⇒中国のSNS登録者130万人超! 「青森」がアジア圏の観光客に大人気 注目されるその理由と […]
小さな楽しみを見つけること。
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ギャンブルをやめるコツは「小さな楽しみ」を見つけることです 何も大それた「趣味」を持つ必要はありません それよりも日常の中にある「楽しみ」を見つけてみましょう! 例えば 晩酌のビール、観葉植物、整理整頓、気持ちの良い入浴 […]
3週間体調を崩して気づいたこと。
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風邪をひいて3週間ほど体調を崩していました 咽頭痛から始まり発熱、夜中の咳、腰痛。。。 とまあ3年ぶりくらいにひどい風邪でした しかもなかなか治りませんでした 病院の薬に加え、市販薬やのど飴など医療費もかかりましたね 何 […]
『僕が冬季うつから抜けた話』について。
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2冊目のkindle本が出版されました! 今回も表紙はナツジさんにお願いしました。 今回は冬季うつについて僕の経験を書いています みなさんは「冬季うつ」を知っていますか? 南アフリカから米ニューヨーク市に移住したノーマン […]
人生のどこかで自分と向き合う必要がある。
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ギャンブル依存症の人がギャンブルがやめれないから 「もうギャンブルやめるのはや~めた」とはならない なぜか? 必ずもう一度「僕はギャンブルをやめなければならない」と自覚するからである 例えば誰かが1年間ギャンブルをやめ続 […]