ギャンブルをやめる方法 2021

いろいろと考えてみたんですけど、誰でもできてシンプルな方法ということで提案してみます。

・週1回以上自助グループに通う 

以上です。(笑)

それだけですね。

大事なことを付け加えるなら

・スリップしても通い続ける

以上です。

自助グループに関しては、リアルでもオンラインでもいいです。お好きな方で、コロナ禍でもあるんでね。頻度は最低週1回ですね。週2回もいけば何とかならない訳がないですね。

大事なのは通い続けることであって、スリップはあって当然ですね。そんなものは仲間に話せばみんなやってるてなもんで。

まとめます。

・オンラインでもリアルでも週1回の自助グループに通う。それを基準に1週間、また1週間頑張ってみる。

以上ですね。

やめれるかやめれないかはおいておいても、3か月もすれば何か変わっています。1年もしたら考え方が変わります。ギャンブルが止まっているかどうかは大事ですが、それほど大事ではありません。しいて言うなら孤独かどうかということでしょうか。一人でも辞めれないことはないでしょうが、みんなとやめた方が楽しくないですか?それだけですね。

というわけで火曜日と金曜日、オンラインミーティングでお待ちしております。

今日も賭けない一日をありがとうございました!

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