日常に楽しみを見つけること。

ギャンブルをしていた時は日常の些細なことはどうでもよかったです。例えば季節が変わったなとか花がきれいだなとか、それよりも明日の生活はどうしようとか、お金をどうやって工面しようとか、どうやって家族に嘘をつこうとか、そういうことばかり考えていました。

 

ギャンブルをやめてみると、日常の時間が長いんですよね。そして最初は刺激がない。ただただ日常が流れる。仕事をして、ごはんを食べて風呂入って寝る。みたいなね。つまらないと感じることも多いですよ。ただ、その中で楽しみや喜びを見つけられたら、生きるのが楽になると思いますね。

 

例えば、今日何食べようかなとか、やっと金曜日だとか、今日は何の映画見ようとか、そういう何気ない日常の幸せを感じることがギャンブルから離れていくコツなんじゃないかなと思います。逆に日常を楽しめないとやっぱり刺激を求めてしまう。刺激には際限がないからもっともっととなっていく。

 

そうじゃなくて、日常の生活の中でちょっとした喜びを見つけることが大事なんだと思います。僕ですか?今は小説と映画とサウナですかね。そんなもんです。今日も賭けない一日を。 R